如何过不抱怨、资源导向的生活？
编者按：
在生活中，我们常常会因为环境的变化而感到失落或不满。然而，这种情绪来自于我们对“缺失”的聚焦，而忽略了“资源”的丰盈。本期视频中，灵性老师和疗愈师Rita将通过她在泰国度假与舟山生活的能量对比，分享如何从抱怨中转向资源导向的觉察方式，帮助你打开内在的喜悦源泉。
金句分享：
“一个资源导向的生活，就是无论你在哪一个环境当中，你都能够去关注到资源的部分。”
“生命的给予无处不在，关键在于你选择聚焦于缺失，还是资源。当你关注资源时，喜悦和丰盈会随之而来。”
觉察一刻：
Rita在视频中分享了她在泰国和舟山两种截然不同环境下的体验。在人声鼎沸、充满活力与人际交流的泰国，她感受到了充沛的能量；回到宁静的舟山，她最初也陷入了“缺失”的抱怨，感觉少了人与人的互动。然而，她很快调整了视角，将注意力转向了舟山丰富的自然资源：广阔的大海、葱茏的山林。她意识到，舟山给予了她平静与滋养，这同样是生命宝贵的馈赠。
这启示我们：生活中总有“限制”与“缺失”，但同时一定也存在着“资源”。当我们聚焦于“缺失”时，容易陷入抱怨和负面情绪；而当我们把注意力转向“资源”时，就能发现生活中的美好与可能性，并从中汲取力量。
问问自己：我现在所处的环境中，有哪些被我忽略的资源？如何利用这些资源，让我的生活更加充实和幸福？
今天，不妨停下来觉察自己：在当下的生活中，你是否总是关注那些“还没有”的东西？试着转向关注那些“已经拥有的资源”。可以是身边的大自然、健康的身体，或者一次温暖的互动。从资源出发，你会发现，生命本身就是对我们最大的滋养。
