在中国这样的人情社会中，我是如何保持边界感的？
边界是把消耗自己的人与事挡在外面 Read more ›
今日正念：真实就很美
接纳真实，与自己和解 Read more ›
今日正念：灵魂的慷慨
接受生活的本来面目 Read more ›
今日正念：脆弱吸引爱
允许自己脆弱 Read more ›
今日正念：别羞辱我
如果我错了，别羞辱我，教育我 Read more ›
今日正念：爱才是关系的目标
爱需要付出勇气，也需要转换信念。 Read more ›
今日正念：真诚的“是”和坦诚的“不”
借由亲密关系，走向自我疗愈之路 Read more ›
今日正念：我给你的信息
爱不需要刻意作为 Read more ›
今日正念：当下的疗愈
提醒自己回到当下，连结当下的发生。 Read more ›
今日正念：接受不是听天由命
低头不是懦弱，而是深刻的智慧和作为。 Read more ›
