Rita静心疗愈

想法制造出悲喜。 等等，再想一想，是想法制造出悲喜吗？ 不。制造出悲喜的是我们相… Read more ›

向大自然学习，从容不迫地生活 Read more ›

副交感神经的主要作用是抑制体内各器官的过度兴奋，副交感神经促使我们心跳变缓、血压… Read more ›

区别需求和欲求是将我们从压力中释放出来的关键。 需求是生命生存和发展的需要，它支… Read more ›

怎样照顾好身体？ 首先就是学会倾听身体——今天身体感觉起来怎么样？哪一个部分正在… Read more ›

道歉对你来说容易吗？或者你不愿意道歉，是因为你觉得道歉让你丢面子，或让你感觉低人… Read more ›

我们常常以为一段美好的亲密关系是甜甜蜜蜜、从不争吵，但这其实是个误解。 真正美好… Read more ›

灵性最富冲击性且解脱力的是，它将我们从对思想、情绪、感知和经验的认同中解脱出来。… Read more ›

爱是怎样来体现？爱是我们问自己对的问题。这些问题将我们的能量导向爱，对自己的和对… Read more ›

（向左滑动图片） 疗愈中我们常说要“回到中心”，那什么是回到自己的中心呢？其中一… Read more ›