今日正念：向大自然学习
你是否总觉得时间不够，来不及完成这、来不及完成那，或者你焦虑于事情没有按照你预期的速度发生？
每当焦虑时，想一想大自然。
大自然不慌不忙，一切却井然有序。
焦虑是一种来自头脑的投射，当我们没有活在当下而活在头脑的妄念中时，焦虑便滋生出来。
大自然是一位伟大的老师，教我们如何放松下来，教我们睁大自己的眼睛、打开自己的心灵看到事情是如何在完美的自我运转中。
我们所谓的”我”只是这伟大系统里渺小的一分子。放下”我”，成为大自然的宽广。
向大自然学习，从容不迫地生活。
你是否总觉得时间不够，来不及完成这、来不及完成那，或者你焦虑于事情没有按照你预期的速度发生？
每当焦虑时，想一想大自然。
大自然不慌不忙，一切却井然有序。
焦虑是一种来自头脑的投射，当我们没有活在当下而活在头脑的妄念中时，焦虑便滋生出来。
大自然是一位伟大的老师，教我们如何放松下来，教我们睁大自己的眼睛、打开自己的心灵看到事情是如何在完美的自我运转中。
我们所谓的”我”只是这伟大系统里渺小的一分子。放下”我”，成为大自然的宽广。
向大自然学习，从容不迫地生活。
