Rita静心疗愈

区别需求和欲求是将我们从压力中释放出来的关键。

需求是生命生存和发展的需要，它支持生命，不会给生命制造压力。满足需求是生命简单又喜悦的事。

欲求是超出生命需要的那部分，它是头脑指派给生命的任务，试图满足欲求不断地给生命制造出压力。

对生活在现代社会中的我们来说，觉察需求和欲求的区别是必要的，因为如今我们面临的巨大压力正是来自于欲求。

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