今日正念：心的方向
心指引我们的方向是与生命和谐一致的方向。 Read more ›
今日正念：问题不需要被解决
静心就是治疗头脑的良药 Read more ›
今日正念：我们要找的是自己
像对待恋人那般对待自己，放下既有的认知，带着清新，走向自己。 Read more ›
今日正念：臣服要转化的
接受当下所是，从对抗转化到携手合作。 Read more ›
当生活失去平衡时，问自己三个问题恢复平衡
聆听版👂 首先了解到，生活是一个动态平衡的过程。在一段时间内保持平衡，然后失去平… Read more ›
今日正念：快乐有一个简单的秘诀
接受当下所是，在情绪上我们会更舒坦。 Read more ›
今日正念：生命不是拿来比较
在自己的生命中找到独一无二的美丽。 Read more ›
今日正念：等待祝福显现
保持安静，接受这一切就是你生命里的发生。 Read more ›
今日正念：照顾好自己
照顾好自己，为自己负起责任 Read more ›
今日正念：意图的力量
记得读BK Shivani的书《Being Love》时，她提到：“我们都被教应… Read more ›
