今日正念:意图的力量

记得读BK Shivani的书《Being Love》时,她提到:“我们都被教应该怎样说话、怎样行为,却唯独没有被教怎样去想,但事实上我们的想法更为重要,即使我们没有说出自己的想法,但想法的能量却远远超越了语言和行为为他人感受到。”


我们都经历过有些时候我们说的话或做的事,别人并不接受,即使它们看起来是关心的。这里面的问题是我们的意图,我们或许可以说一些漂亮话、做一些看起来不错的事,但如果我们的意图并不纯净,那么这些话语和行为并不会真正抵达别人。因为实际上我们每个人都很敏感,可以迅速地感受到这些语言和行为背后的意图。


意图非常重要,它是我们是否能够与他人真正连接的关键。当我们说话之前,去觉察自己的意图,我们要说的是必要的吗?是善意的吗?是真实的吗?


这些不仅能够让我们节约能量,而且这时候我们说的、做的才能为别人真正地接受。

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