今日正念:生命会给你任何有帮助的经历

我们与自己的经历之间是怎样的关系?其中一个视角是,想想它可以如何进化自己的意识,因为这是这些经历发生的本来目的。


在一些经历中,我们可能非常愤慨,但在最初的情绪发泄以后,我们需要问自己:“从这些经历中我能成长什么,这些经历要来成就我什么?”


有时候它成就我们的是学会如何在惊恐中自我调节、冷静下来;有时候它成就我们的是学会慈悲地对待自己的恐惧和脆弱;有时候它成就我们的是学会在自己与他人之间确立界限、不再无意识地吸收他人的情绪和想法;有时候它成就我们的是学会如何在力量和清晰中申诉自己的合法权益。


这些全都是灵魂的成长,是这个灵魂意识的蜕变。


生命真的一点都不容易,我们会遇到许多挑战,面对这些挑战,小我可能会说:“为什么这些经历发生在我身上”并为此感到愤慨,但在最初的情绪反应过去以后,我们需要重新回到意识的位置,以更广阔的视角来看待自己的经历。


这些经历也是生命对我们的给予,并且给予这些经历的目的并不是为了让我们受苦,而是为了我们真正活出自己的力量与智慧,真正变得强大。

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