今日正念：允许如是
什么是慈悲？我们怎样接纳自己？关于这个问题，有一个简单的回答：允许如是。允许你是你本来的样子，无需做一丝改变；允许此刻是它本来的样子，无需做一丝改变。
这既简单又难。它的难在于，过去受的种种制约让我们非常执着于头脑，我们认为头脑里的想法要优于现实，所以我们总是想要改变。
而它的简单在于，它就是简单的啊！实际上，去改变事物才需要付出更多能量，而让事物如其所是，我们什么都无需做。
如何允许如是呢？很简单，就是给你自己允许，让你自己可以允许如是。这个对允许的允许就是慈悲。而接纳，比较不像是一种主动发出的行为，而是你收回了想要改变的意图，你不再去改变了，于是事物就能以它本来的样子存在。
如果你想要学习慈悲、接纳，那么就多练习允许。允许自己可以是此刻如是的样子，允许事物可以是此刻如是的样子，允许这一刻可以此刻如是。如是是事物自行发生改变的基础。
