今日正念：自信的方法
当我们把目光盯在别人拥有而自己缺乏的事物上时，我们就会感到匮乏、不自信。人们误以为只有自己变得更好才能变自信，殊不知这是舍近求远的方法，自信并不需要让自己变更好。
自信的方法，是将目光转向自己，去发现自己身上本就具足的独特的东西。这就是我们的所是（Being），是上天赋予我们的，它并不需要我们比较和改造自己，而是需要我们去看到自己、发现自己、信任自己。
将目光转向自己，问自己：
“我有哪些独特的东西可以贡献给这个世界？”
这个问题包含两方面重要的探索：
① 我做哪些事时，是充满热情的、喜悦的？
② 我做哪些事时，是不用那么费力也能做得不错的？
当找到这两个问题的答案，你也就找到了自信。因为自信是你在你的内在找到了热情、喜悦、才能，是你与自己的连接，是你对自己充满热情的探索。
