Rita静心疗愈

当我们试图打败头脑，我们将更深地困于头脑。因为打败的意图来自Ego，而头脑是Ego的工具，所以你怎么可能用头脑打败Ego？正确的做法是观照，观照是不费力的，只是轻松地看，不需其他任何努力。对于头脑里的任何想法，你可以看而不参与，你会体会到一种自由。

Rita静心疗愈支持人们深入内在觉察，活出自由人生
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