今日正念：沉默的火焰
疗愈的道路是一条逐渐看清信仰和概念都不是真实的道路，事实上，我们的诸多制约就来自于这些信仰和概念。我们将它们当成真实，于是我们便赋予它们对我们巨大的影响力。
醒来是，我们逐步看到没有信仰和概念是真的，这些都只是头脑的产物，没有任何实体，我们在头脑里创造出它们，又相信它们是真的、赋予它们价值，但这样做使我们远离了当下的真实。
当下的真实是很简单的，它是如其所是，我们坦然接受事物当下的样子，未受任何信仰与概念扭曲。
把头脑里的信仰和概念扔出去，这条路需要很多的静默。这静默不是软弱，它是力量与智慧的火焰，我们不再忙于回应外在的信仰和概念，而是静默回到自己，感受当下的真实，成长内在的力量与智慧。
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