今日正念：别被过去囚禁
你与你的过去关系怎样？有些人是懊悔，有些人是庆幸，有些人是遗憾。
如果你为你的过去懊悔、内疚、遗憾，那么你就被囚禁在过去里。
若你希望人生能轻松地前行，就需要与自己的过去建立正确的关系。也许过去你真地做错过一些事，也真地有一些不好的结果发生，但是，把这些经历视为生命学习的过程，从中吸取经验和教训，让自己不再犯相似的错误。
别用过去折磨你自己，而是从中汲取滋养。你不需要是完美的，你不需要一个错误都不犯，过去的发生并不是对你的审判，也不是对你的盖棺定论，它们只是来提醒你，你应该学习到怎样的功课，你怎样才能作出更明智的判断和行动。
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