今日正念：与宽广的爱连接
爱来自哪里呢？如果我们认为爱来自他人，那么我们就会非常执着于遇见了什么样的人、他们有没有给我们爱。
但是，如果能换一种视角，把爱视为是我们与存在之间的关系，把爱视为是存在给予我们的，那么我们就会常常感到与爱同在。
即使是遇见了不友善的人，被不是爱的方式对待，但我们依然能感觉与爱的不分离。这是因为我们明白，存在给予我们这些体验，是为了让我们学会如何爱自己。在那些别人没有给予我们爱的时刻，我们能够给予自己爱，学习尊重自己，以力量与智慧来保护自己，维护自己的尊严。
我们一生中会遇到许多人，有些人就是不是来爱我们的，而是以爱的反向体验，而使我们学会爱自己。
存在总是给予我们爱，无论是正向的爱的体验，还是反向的爱的体验，都是为了让我们经验爱。
所以，放下那个对爱的正向体验的执着，允许存在可以把我们需要的爱的体验带给我们。它们有些让我们感受别人给我们的爱，有些让我们学会如何尊重自己、爱自己。
爱，是我们与存在的关系。把爱寄托于具体个人，会陷入到依赖和匮乏中。放下头脑对爱的狭隘认定，将自己开放给存在的宽广之爱。
