今日正念：同意生命
不管你同不同意，生命都会兀自发生，但如果我们能同意，就能少受苦。这是一个简单的现实。
接纳当下所是，不是道德标准，也不是灵性要求，它是出于一个十分实际的目的——为了让我们少受苦。因为当我们与当下所是对抗时，我们就会受伤、就会受苦。
由衷地问你自己，你的对抗真地有效吗？还是它其实只是孩子般幼稚的执着……当我们开始走向内在成长和成熟，我们就开始与现实发展新的关系——不再无意识地处在与现实的对抗模式中，而能够选择是否同意它。
事实上，存在并不需要我们的同意，它依循它自己发生。我们的同意是为了我们自己。我们的同意帮助我们与存在进入一种和谐一致、携手同进的关系，受苦因而会减少很多。
受苦与痛苦并不相同。如果你正在经历一个痛苦的经历，例如身体上的疾病或者精神上的痛苦，这是生命不可避免的，但如果你能同意这些痛苦的发生而不与之对抗，那么你就不会受苦（suffering）。
生命经验告诉我们，痛苦终会过去，如身体的不适会过去、精神上的痛苦也会随着时间而淡化。但如果我们执着地不同意这些痛苦的发生、持久地与之对抗，那么受苦将一直持续。受苦并不是存在带给我们的，而是当我们无意识地与存在对抗时而承受的后果。
内在的智慧让我们看清孩子般的执着其实是一种徒劳。为了让自己少受苦，我们同意生命如其当下所是。这就是臣服的意思，我们终于同意生命，愿意信任它、由它来接管我们。
当然，你也可以选择继续与现实争论、继续活在对抗中，那么后果也将是持续的受苦。
