今日正念：喜悦三问
当你不知道如何做时，问自己这三个问题，意识到，在每一个当下，我们都可以选择。选择那些对自己有更多照顾的、让自己更快乐的、让生命有更多喜悦的。
我们真地不必受苦。受苦是无意识的，无意识意味着我们没有选择。觉知是意识，有意识意味着我们意识到自己可以选择。
把更多的能量投入到如何更好地照顾自己、如何让自己更快乐、如何让生活拥有更多的喜悦上。Namaste?
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