Rita静心疗愈

我们对感觉的评判制造出痛苦，试想如果我们可以让感觉只是感觉，无论经历什么感觉都毫无评判，那会怎样？

痛苦会消失。因为感觉本身是很自然的，它们来了又走了，仅此而已。它们本身是非常自然和正常的。

但我们对感觉的思考、分析、诠释以及评判，制造出问题，痛苦就从这里开始了。

接受感觉的自然属性，允许它们轻松来又轻松走，放下对感觉紧抓不放的执着，我们会活得快乐轻松许多。

Rita静心疗愈支持人们深入内在觉察，活出自由人生
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