今日正念：停止成为
从小到大我们接受的最有毒性的谎言是哪一个？或许“要成为”是其中一个。
“要去成为什么”，这个想法出现在世界每一个角落，几乎每一个人身上。我们最不满意的就是自己，始终不满意。我们最不接受的就是当下。
我们深深地迷在“要去成为什么”这个想法里。
试着去想，假如停止成为，也就是我们不再要求自己去达成某个想象出来的形象或目标，我们认识到那只是头脑想象出来的、不具有任何重要性。
那么人生会变得怎样？
这个你就可以了，你不用再去找一个”比现在的你更好的你”。
现在这个场景、体验、氛围就可以了，你不用再去不知名的某处找一个”比现在更好的现在”。
就是这样。
这是很大胆的设想，它撬动了被根植进我们头脑的“要去成为什么”的根基，那个谎言告诉我们有比现在更好的现在，有比你更好的你。但这是假的。
这个谎言让我们一直在拒绝生命。因为生命给我们的一切都在当下，如果你不满意它当下给你的，你是不是一直在拒绝它？
我们一直希望生命能给予我们，却又一直对给予的不满意。直到死亡都不，因为我们一直相信着那个谎言。
如何才能放松下来？就是当你对此刻满意的时候。此刻的你，此刻的样子，你满意了，不再追寻了。
成为是努力。
存在是无为。
无为是知道了没有更好的，更好其实是头脑的想象。每一刻都是它自己的样子，且就是它应该有的样子，所以你放松下来了，你开始真地接受生命了。
Rita静心疗愈支持人们深入内在觉察，活出自由人生 你可以点击这里了解我们更多
