今日正念：享受小事情
我们中很多人对生活里的小事情都有一种轻视，认为它们不值一提，不配我们付出时间和精力。但在内在成长的路上我们若能认识到唯一重要的是真实，那么我们很可能就会对事物的价值取向发生180度的大逆转。
试着问自己，那些你认为重要的事物，有多少只是你头脑的产物？上帝、涅槃、天堂、某个概念、某种意义……它们归根结底是头脑的产物，并不具有实体。它们什么也不是，甚至不如一个屁，因为屁至少还有实体、还对我们的健康有用。而那些只是头脑的产物，除非我们赋予它们价值，不然它们什么都不是。
如果你真地对”真实”感兴趣，你会练习如何走出头脑，那就从享受生活中的小事情做起吧——洗碗、清洁马桶、收拾房间……做那些过去你认为”毫无意义”的事情，并且享受。
这些小事脱离你的头脑而存在，不具备你的头脑所认为的”意义”，但这正是你的练习。
脚踏实地，在平凡生活里修行，享受小事情。
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