今日正念:脱落自我怀疑 2022年9月5日 ritazhou 文章 形象, 自我怀疑 人生的很多痛苦来自于自我怀疑。那么自我怀疑是怎么来的呢?自我怀疑建立在我们认为自己应该成为的样子上,我们每个人心中都有一个关于自己应该是怎样的形象,我们依照这个形象要求自己,于是我们对”对与错”有了特定的看法。设想如果今天,我们能够放掉形象,再也没有一个我们想象出来的形象要求自己了,那会怎样?脱落自我怀疑,是脱落我们的头脑设想出来的形象。这些形象并不是我们,它们只是我们的头脑的设想,它们什么也不是,所以我们为什么要用想象出来的、虚幻的东西来折磨自己?回到真实的自己,它不是我们的形象,它是每一刻我们自然呈现的当下所是。对于这个所是,我们只需接受,因为它才是真实,而不是我们要求它去改变和吻合的样子。 Rita静心疗愈支持人们深入内在觉察,活出自由人生 你可以点击这里了解我们更多 相关 发表回复 取消回复您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注评论 * 显示名称 * 电子邮箱地址 * 网站地址 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 Δ