Rita静心疗愈

编 者 按：心理学家约翰·博纳萧（John Bradshaw）在他的著作《回家吧，受伤的内在小孩》中将人的内在小孩分为两个部分：受伤的内在小孩和奇妙的内在小孩。这两个部分分别代表了人在成长过程中受到的创伤和天真、纯真的一面。理解和处理这两个部分可以帮助我们更好地疗愈和发展自己。

本期视频金句：“享受简单的快乐，就像孩子一样，在生活中那些简单的事物中找到喜悦和美好。”

觉察一刻：奇妙小孩，受伤小孩，你都关照到了吗？

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